O Ramadã é um mês especial para os muçulmanos. Mais que um mês do calendário islâmico, trata-se de uma forma com a qual pessoas que professam a fé islâmica fortalecem sua fé, refletem sobre sua relação com o sagrado e se conectam com familiares e amigos.
Mas como se preparar para o Ramadã? Além do importante jejum, existem diversos aspectos fundamentais ao mês sagrado que devem ser observados com a devida atenção. Por isso, exige-se algum tipo de preparo.
Neste artigo, falaremos um pouco sobre as várias maneiras de se preparar para o Ramadã, sempre focando nas dicas mais práticas sobre vários pontos. Assim, a ideia é reunir algumas dicas importantes para tornar a experiência com o mês sagrado do Islã mais enriquecedora.
Afinal, o mês de jejum nem sempre é fácil de se praticar, e o jejum tem significados espirituais muito profundos que merecem a devida reflexão.
Resumo
- Como se preparar para o Ramadã
- O que não se pode fazer no período do Ramadã?
- Ramadã e serviço comunitário
- Como enviar dinheiro para alguém que segue o Ramadã?
Como se preparar para o Ramadã
É preciso ter em mente como fazer o jejum do Ramadã, uma vez que ele é um dos pilares do Islã e é fundamental no mês sagrado. Não se trata de um processo fácil, tanto que alguns grupos de pessoas ficam desobrigadas a fazê-lo.
Assim, crianças, pessoas idosas, mulheres menstruadas, grávidas ou lactantes, bem como viajantes e quem tem alguma doença incurável, são justificativas válidas para não fazer o jejum.
Por sua vez, em várias culturas muçulmanas, a autorização dos pais para uma pessoa jovem jejuar marca uma passagem simbólica para a vida adulta, o que mostra a importância do jejum do Ramadã.
Diante disso, saber como se preparar para o Ramadã é muitíssimo importante. Saber, por exemplo, quando e que horas começa o Ramadã é um ponto fundamental para se começar a preparação.
Como o calendário islâmico segue um ciclo lunar, o Ramadã ocorre todos os anos em dias diferentes daqueles do ano gregoriano – que segue o ciclo solar – anterior. Além disso, haverá anos em que o Ramadã terá 29 ou 30 dias, também conforme o calendário islâmico.
Quanto às horas, elas variam de acordo com o fuso horário de cada país. Isso sem contar que é possível que o Ramadã caia em estações diferentes do ano, o que afeta diretamente a duração do espaço entre o raiar e o pôr do sol, que é o período em que o jejum deve ser feito.
O que não se pode fazer no período do Ramadã?
O Ramadã deve ser um período para reforçar sua fé e conexão com Alah. Dessa forma, o jejum é, antes de tudo, não somente restrito a alimentos e bebidas, mas também de pecados que possam desviar o fiel desse objetivo.
Portanto, o jejum no Ramadã inclui alimentos e bebidas (inclusive água) entre o nascer e o pôr do sol. O jejum também inclui o fumo.
Dentro do que não se pode fazer durante o Ramadã, no período do jejum, estão as relações sexuais e tudo aquilo que possa ser considerado pecaminoso ou imoral, como palavras obscenas, xingamentos, brigas e similares.
Dentro disso, surgem algumas dúvidas sobre como seguir tais prescrições durante o mês.
Importância do Sehri
Praticar o jejum, na prática, também exige atenção sobre as refeições. A pergunta sobre o que se pode comer durante o Ramadã se torna tão importante quanto se perguntar quando se alimentar ao longo do mês de jejum.
O sehri, também chamado de suhur ou sahari, tem uma função importante nesse sentido. Trata-se da refeição que deve ser consumida antes do amanhecer, ou seja, antes de se começar o jejum.
É aconselhável se hidratar bem, pensando nas horas em que se permanece sem poder consumir água e outras bebidas. Além da água e isotônicos, por exemplo, alimentos como algumas frutas (tâmaras, melancia, uvas, etc.) são importantes.
Além disso, é importante evitar alimentos muito gordurosos ou salgados, que podem tanto prejudicar a hidratação quanto provocar sensações de inchaço.
Disciplina e orações
O Ramadã não inclui apenas o jejum, mas também se caracteriza como período de busca por uma disciplina interna maior, procurando um reencontro com Alah.
Ao longo do dia, há cinco orações obrigatórias diárias (salá) e a oração noturna (Taraweeh), fundamentais durante o Ramadã.
Outro aspecto importante é o conhecimento do Moqaasid — objetivos, metas e sabedoria relacionados ao Ramadã — que se voltam ao crescimento espiritual e pessoal do fiel.
Enfim, além do jejum, a autorreflexão e a busca por uma renovação de sua experiência espiritual devem estar no foco da preparação para o Ramadã.
Atenção ao iftar
Ao fim de um dia de jejum, o iftar é realizado, consistindo em uma quebra do jejum – no geral, uma refeição breve, comendo-se uma tâmara e tomando um copo de iogurte ou leite — seguida de orações.
O iftar é feito em comunidade, com familiares e amigos, sendo uma oportunidade de se reforçar laços também de comunidade e com pessoas próximas. Nesse sentido, é importante também que em termos de planejamento do Ramadã ter com quem se encontrar nesse momento seja algo para se voltar a atenção.
Ramadã e serviço comunitário
O Ramadã é um período de renovação da fé, mas também de reforço de laços de comunidade e de valores como o da caridade.
Há no Islã o preceito do zakat, que prescreve que se doe 2,5% de sua riqueza para a caridade – no caso de quem tiver condições — e o Ramadã é um ótimo período para isso.
De toda forma, há sempre alguma demanda por trabalho comunitário e planejar formas de ocupar seu tempo de maneira a ajudar outras pessoas está totalmente de acordo com o que diz o Alcorão sobre este período.
Como enviar dinheiro para alguém que segue o Ramadã?
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