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Consejos de higiene para evitar virus como el Coronavirus

29 Ene 2020 - Categoría: Blog /
corona virus

2020 ha comenzado con una amenaza para la salud de todos los habitantes del mundo. El yafamoso coronavirus ha irrumpido con fuerza. Su foco original en la ciudad de Wuhan, enChina, ha ido expandindose poco a poco y ya se cuentan con casos de este brote vrico enotros pases de Amrica, Europa y Oceana.

Las alertas han saltado en todo el mundo y la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) harealizado una serie de recomendaciones a toda la poblacin mundial para intentar tranquilizarlos nimos y evitar, en la medida de lo posible, que se siga propagando el virus sin control. Acontinuacin, repasamos toda la informacin relacionada con el coronavirus as como algunasnormas de higiene que te ayudarn a prevenir, en la medida de lo posible, su contagio.

Que es el coronavirus

Aunque puede parecer un nuevo trmino, los coronavirus llevan ya unos aos con nosotros.Esta familia de virus se descubri en los aos 60 del siglo pasado. Realmente no est claro cules su origen.Su nombre hace referencia a la estructura que tiene el virus, en forma de corona. Previo a esteltimo, se detectaron la aparicin de dos brotes epidmicos: el SRAS-CoV, en 2002, y el MERS-CoV, en 2012, con una mortalidad del 10% y del 35% respectivamente. Los expertos no creenque este ltimo brote llegue a ser tan grave como los casos previos, aunque de momento suimpacto est siendo considerable

De hecho, gran parte de los coronavirus no representan ninguna amenaza para los humanos.Son tratados con un gran xito y sus pacientes tienden a recuperarse en cuestin de das. Perohay que tener en cuenta que tienen una mayor actividad en los meses de otoo e invierno, ascomo en la poblacin infantil. As que estamos precisamente en una poca propicia para sudesarrollo.

Origen de este foco de Coronavirus

Este ltimo brote de coronavirus, que se empez a detectar a finales del mes pasado, tiene suepicentro en la ciudad china de Wuhan, capital de la provincia Hubei, en plena China Central.

Parece que el origen del foco est en un mercado donde se vendan animales salvajes vivos,aunque todava no se sabe al 100% qu animal fue el responsable del salto de este virus a loshumanos. De hecho, algunos expertos aseguran que ha podido darse como combinacin dedos especies: serpientes y murcilagos.

Las autoridades chinas, como medida de prevencin, ha prohibido la comercializacin deanimales salvajes vivos de forma temporal. Si la medida se muestra eficaz muchos piensan queel gobierno mantendr esa norma de forma permanente, a la vez que anima a la poblacin elconsumo de carnes ms saludables para el ser humano.

Lo cierto es que la enfermedad ha ido superando poco a poco la ciudad y la propia China paraconvertirse en una amenaza global. Algunas instituciones acadmicas estn realizando mapas interactivos para recopilar los casos que se estn identificando as como el seguimiento de suevolucin.

Afecciones y Sntomas del Coronavirus

Los coronavirus pueden generar una serie de afecciones en las personas, desde un simpleresfriado a enfermedades que representan mayores amenazas, causando daos severos ennuestro sistema respiratorio.

Entre los sntomas ms comunes del virus tenemos la fiebre y trastornos habituales en nuestrosistema respiratorio, como la tos o la disnea. Tambin el paciente puede experimentarsntomas de fatiga.

Estos sntomas son, como decamos antes, tratables. Pero si no se atajan a tiempo, se puedederivar a situaciones mucho ms complejas como neumona, insuficiencia renal o incluso lamuerte.

Tratamiento del Coronavirus

En la actualidad no existe ningn tratamiento especfico para luchar contra el coronavirus. Lasmedidas que usan los mdicos son las mismas que se usan para tratar esas afecciones (fiebre,tos) en otro tipo de enfermedades.

Los cientficos tambin estn trabajando a contrarreloj para intentar generar una vacuna quesirva de ayuda para frenar la expansin del virus. Este proceso no es algo simple ni rpido.Adems, como cualquier otra vacuna, debe probarse para que podamos asegurarnos de queno hay efectos adversos no deseados en su aplicacin.

Recomendaciones de higiene de la OMS para luchar contra elCoronavirus

Como en tantas ocasiones, la prevencin es una de las mejores armas que tenemos en lamedicina para luchar contra posibles infecciones. Lgicamente, no podemos eliminar el riesgoal 100%. Pero s podemos reducir su posible impacto considerablemente. Y aqu la palabraclave que recomienda la OMS es la higiene.

Una de las cosas ms sencillas que podemos hacer, y que nunca resaltamos lo suficiente, eslavarse las manos de forma correcta. Si hemos tenido contacto con una persona enferma (poreste virus o cualquier otro) debemos lavarnos las manos de forma cuidadosa. Puede que creasque lo haces de forma correcta, pero si ves este vdeo sobre cmo lavarte las manos estamosseguro de que vas a aprender varias cosas que no sabas.

Si no tienes a mano (nunca mejor dicho) agua y jabn y vas a comer, te recomendamos usaralgn desinfectante con alcohol.

Otro hbito que debemos cambiar es el correspondiente al estornudo. Desde pequeosnuestras madres nos decan que nos pusiramos las manos en la cara antes de estornudar.Pero esto es un grave error. Lo que debemos hacer es usar nuestro codo flexionado o, sihubiera esa posibilidad, estornudar directamente en un pauelo para, acto seguido,desecharlo inmediatamente.

Una de las mejores formas de reducir el riesgo de contagio es reduciendo el contacto conpersonas que ya se han visto afectadas. De hecho las compaas areas estn poniendo ensuspenso sus rutas al pas asitico a la espera de que la situacin sanitaria mejore.

En este caso concreto, como parece que el foco se origin por el contacto con un animal, laOMS est recomendando tambin evitar al mximo los contactos con animales vivossusceptibles de ser nuevos focos de propagacin. Adems, las autoridades estnrecomendando que se evite el consumo de productos animales crudos o poco cocidos. Cuantoms se cocinen lo alimentos incrementaremos las posibilidades de matar las bacterias quepuedan contener.

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